Kamis, 29 September 2011

makanan dan kanker

 
DEFINISI
Banyak penelitian sudah diusahakan untuk memastikan apakah makanan tertentu meningkatkan atau mengurangi resiko seseorang untuk terkenan kanker. Sayangnya, penelitian berbeda terkadang memiliki hasil yang bertentangan, jadi sulit untuk mengetahui pengaruh makanan atau makanan suplemen terhadap resiko kanker. Beberapa makanan dan suplemen telah diteliti lebih dari yang lain, dan yayasan sosial kanker Amerika telah mencoba untuk menyimpulkan.

Antioksidan : antioksidan, seperti Vitamin C, Vitamin E, dan beta karoten (Vitamin A), adalah bagian dari makanan seimbang. Walaupun begitu, menggunakan suplemen yang mengandung antioksidan ini mengurangi resiko kanker belum diketahui. terdapat beberapa bukti bahwa menggunakan suplemen beta karoten dengan dosis tinggi bisa meningkatkan resiko pada kanker jenis tertentu.

Makanan bioengineered : bahan-bahan dari tumbuhan yang berbeda atau dari mikroorganisme tertentu ditambahkan ke bahan pada beberapa makanan untuk meningkatkan kekuatan tanaman atau resistan terhadap hama pengganggu atau untuk memperbaikinya dalam beberapa cara lain. Tidak terdapat fakta terbaru yang menunjukkan bahwa makanan bioengineered memiliki pengaruh pada resiko kanker.

Kalsium : asupan kalsium tinggi, khususnya melalui suplemen kalsium, bisa meningkatkan resiko pada kanker prostat.

Kopi : meskipun beberapa penelitian yang telah lalu menunjukkan hubungan antara konsumsi kopi dengan resiko kanker, penelitian akhir-akhir ini menunjukkan tidak ada hubungannya.

Lemak saturasi : saturated fats bisa meningkatkan resiko kanker. Lebih pentingnya, meskipun begitu, makanan yang mengandung saturated fats tingkat tinggi juga mengandung banyak kalori dan bisa menyebabkan obesitas, yang merupakan faktor resiko untuk kanker.

Serat : terdapat sedikit bukti bahwa makan sebuah makanan berserat tinggi mengurangi resiko kanker.

Ikan dan asam lemak omega-3 : beberapa penelitian pada binatang telah menunjukkan bahwa asam lemak omega-3 bisa memperlambat pertumbuhan kanker, tetapi hasil serupa tidak ditemukan pada orang.

Fluorida : penelitian belum menunjukkan peningkatan resiko kanker pada orang yang minum air berfluoride atau orang yang menggunakan pasta gigi atau menjalani pengobatan fluoride gigi.

Folat : folat yang digunakan setiap hari bisa mengurangi resiko pada kanker usus.

Aditif makanan: Aditif makanan harus disetujui oleh badan pengawas makanan dan obat-obatan sebelum dimasukkan ke dalam makanan, maka aditif baru melalui tes lebih luas. Lebih jauh, tidak ada bukti bahwa tingkat aditif ditemukan di dalam produk makanan meningkatkan resiko pada kanker.

Bawang putih : apakah bawang putih mengurangi resiko kanker belum diketahui.<

Makanan teradiasi : radiasi, yang kadangkala digunakan untuk membunuh mikroorganisme pada makanan, tidak menunjukkan peningkatan resiko kanker.

Lycopene : beberapa penelitian menyatakan bahwa lycopene, yang ditemukan terutama pada tomat, bisa mengurangi resiko pada beberapa kanker.

Daging yang diproses : orang yang makan daging yang diproses dalam jumlah besar kemungkinan beresiko kanker perut. beberapa pemeriksa menemukan nitrat, yang terdapat pada daging luncheon, ham, dan hot dogs. Hubungan ini tidak terbukti. Makan daging yang diproses dengan garam atau asap bisa meningkatkan eksposure dengan zat yang menyebabkan kanker.

Daging yang dimasak pada suhu yang tinggi : makan daging yang dimasak pada suhu tinggi, misalnya dibakar, dapat meningkatkan resiko kanker.

Makanan organic : apakah makan makanan yang tumbuh dengan metode organik mengurangi resiko kanker belum diketahui.

Pestisida : belum ada bukti bahwa sisa pestisida ditemukan dalam jumlah sedikit pada makanan meningkatkan resiko kanker.

Sakarin : sakarin tidak menyebabkan kanker pada manusia.

Garam : diet mengandung jumlah besar makanan yang disajikan dengan pengawet atau garam bisa meningkatkan resiko pada perut dan kanker kerongkongan. Tidak ada penelitian yang menemukan resiko serupa untuk jumlah sedikit atau jumlah cukup pada garam untuk rasa.

Selenium : beberapa penelitian menyatakan bahwa selenium melindungi dari beberapa jenis kanker.
Kacang kedelai : penelitian belum menunjukkan bahwa suplemen kacang kedelai mengurangi resiko kanker.

Teh : Teh tidak terbukti mengurangi resiko kanker.

Vitamin D : Vitamin D bisa memiliki beberapa manfaat dalam mengurangi resiko kanker prostate.






foto masta




Selasa, 27 September 2011

Masta 2011


5-8 september 2011, Alhamdulillah Ikatan Mahasiswa  Muhammadiyah telah melaksanakan program MASTA (Masa Ta’aruf) yang berjalan dengan lancar....

Saat-saat yang luar biasa menyenangkan... dengan materi yang bermutu dan tak lepas dari pembicara yang hebat.... walaupun ada saat-saat sedih, mangkel, sebel gara-gara di marahin sekdis, ngantuk karena pembicaranya kurang heboh, malu gara-gara di hukum disuruh nyanyi ke depan, seru karena yel-yel nya yang oke punya, happy, dan perasaan lain yang semoga bisa berbekas di hati IMMawan dan IMMawati semuanya,,,,,

Kegiatan masa ta’aruf ini tidak lepas dari makna yang mengajak kita untuk saling mengenal satu sama lain walupun berbeda ras, daerah, dialeg, logat, bahkan karakternya pun bermacam-macam.

Semua itu semoga tidak hanya berlangsung ketika masta, tetapi bisa berlanjut untuk waktu2 yang akan datang, sapa, salam, senyum,,,, selalu menjadi yang palin utama untuk mengikat ukhuwah kita,,,,

Tak lepas kesuksesan MASTA tercapai karena ada kerja sama antara panitia, MOM, SEKDIS, PMK, dan yang paling bisa meramaikan masta itu sendiri adalah dari para mahasiswa baru semuanya....

Terima kasih bagi semua IMMawan dan IMMawati... tetap semngat, jalin ukhuwah, tetap selalu ANTUSIAS, dan menjadi kader Muhammadiyah yang KRITIS, INOVATIF, KREATIF.... kitalah masa depan untuk indonesia yang maju dan sejahtera... BILLAHI FI SABILILHAQ, FASTABIKUL KHOIROT.... berlomba-lomba untuk kebaikan

Minggu, 25 September 2011

USER EDUCATION PERPUSTAKAAN UMS TAHUN 2011

Untuk bisa memberikan 'bekal' yang bisa digunakan mahasiswa baru angkatan 2011-2012 Universitas Muhammadiyah Surakarta selama menjadi mahasiswa, Perpustakaan UMS menyelenggarakan User Education (Pendidikan Pemakai). Acara ini akan berlangsung pada 19 September - 17 Oktober 2011 di Ruang Diskusi Lantai 1 Perpustakaan UMS, gratis, dan mahasiswa baru akan langsung mendapatkan KAP (Kartu Anggota Perpustakaan) yang otomatis mahasiswa akan bisa memanfaatkan fasilitas yang ada di perpustakaan seperti meminjam buku, mengakses sumber daya yang ada di jaringan perpustakaan, dll secara langsung.
Pendaftaran User Education dapat dilakukan di Bagian Informasi Perpustakaan UMS atau melalui nomor telpon (0271) 717417 ext. 430 atau 249.
Syarat mengikuti User Education :
  1. Fotokopi KTM
  2. Foto 2x3 1 lembar
  3. Biaya laminating Rp 1.000,-
Jadwal User Education Perpustakaan UMS Tahun 2011 adalah sebagai berikut :
  • Senin - Jumat :
    • Sesi 1 pukul 09.30 - 10.30 WIB
    • Sesi 2 pukul 13.00 - 14.00 WIB
  • Sabtu
    • Sesi 1 pukul 08.30 - 09.30 WIB
    • Sesi 2 pukul 10.00 - 11.00 WIB
Setiap sesi dari acara ini terbatas hanya untuk 50 orang

ikhlas mengundang kemudahan hidup


Dengan tersenyum, seorang pria yang tinggal di sebuah kompleks perumahan di Jakarta merelakan dan mengikhlaskan perasaanya begitu mendengar kabar sebuah mobilnya telah hilang dicuri. Dampaknya, ia justru mendapatkan ganti dua buahh mobil dan semuanya baru!


Dengan keikhlasan pemiliknya, sebuah rumah di Depok, Jawa Barat, yang disantroni kelompok pencuri selamat dari aksi penjarahan. Para pencuri tidak mengambil satupun barang yang ada di dalam rumah meski mereka sudah melihat bahkan memegangnya!


 Seorang karyawati putus asa karena mendapatkan dua kali surat peringatan akibat target penjualan perusahaannya di Bekasi, Jawa Barat, sebesar Rp 1,5 milyar tidak pernah terkejar. Setelah ia ikhlaskan hatinya, keajaiban pun datang. Hingga setahun kemudian, ia berhasil memberi pemasukan ke perusahaan sebesar Rp. 80 milyar. Ia tak jadi dipecat dan justru dihadiahi berbagai bonus, seperti sebuah rumah, dua kali berangkat umrah, dan melanjutkan sekolah ke S2!

Guys.... semua cerita tu bukanlah mengada-ngada..... bukankah IKHLAS itu indah.....  jika kita kehilangan seseorang, jika kita kehilangan sesuatu yang berharga.. maka kembalikanlah semuanya kepada Allah... karena segala sesuatunya  yang Allah berikan tidak pernah melebihi kemampuan kita...

Terkadang perasaan sulit untuk ikhlas sering membayangi.... tapi ingatlah setelah kesulitan itu ada kemudahan...

KEAJAIBAN IKHLAS ITU ILMIAH

Bagi kita, bangsa Indonesia, ikhlas bukanlah merupakan hal yang baru. Menurut Erbe, ini karena ikhlas sudah merupakan fitrah manusia sejak dilahirkan di dunia. Dan nenek moyang kita tahu itu sehingga muncullah ajaran-ajaran untuk selalu ikhlas. R.M.P. Sosrokartono, kakak kandung RA Kartini, misalnya, terkenal dengan salah satu ajarannya, trimah mawi pasrah (menerima dengan pasrah), yang mencakup “ikhlas terhadap apa yang terjadi, nlenerima apa yang dijalani, dan pasrah terhadap apa yang akan ada."


First Lady pertama RI, Fatmawati Soekarno, sewaktu menunaikan ibadah ke Tanah Suci untuk terakhir kalinya, pergi bertiga dengan istri-istri musuh politik Bung Karno. Ketika akhirnya meninggal di Malaysia pun, ia ditunggui mereka bertiga. Menariknya, ketika Bung Karno meninggal, yang menyalatkan jenazahnya adalah Buya Hamka, orang yang pernah dijebloskannya ke dalam penjara. Kita bisa menarik pelajaran bagaimana konflik bisa terselesaikan dengan manis melalui keikhlasan hati yang ditunjukkan semuapihak yang memiliki hati yang besar.


Kalau benar-benar kita amati, selain ikhlas, keajaiban atau kejadian yang sulit dipercaya, juga bukan hal yang aneh. Sebetulnya kita sering atau pernah mengalami. Dan jika diperhatikan, keajaiban tersebut biasanya terjadi saat kita sudah menyerah kepada keadaan. Ini karena ketika kita menyerah, biasanya kita memasrahkan semuanya kepada Tuhan dan ikhlas apa pun yang terjadi. "Maka, saat itulah Tuhan memberikan solusinya secara tidak diduga-duga seperti yang Dia janjikan," kata Erbe.


Sesungguhnya, tandas Chief Facilitator berbagai pelatihan teknologi spiritual ini, ikhlas dan keajaiban itu adalah sebuah mekanisme alamiah yang ilmiah. llmu Fisika Kuantum menjelaskan bahwa semua benda di alam semesta ini, baik yang tampak mau-pun yang tidak, bahan bakunya sama, berupa vibrasi energi yang memiliki kecerdasan dan kesadaran yang hidup yang disebut quanta. Kalau dilihat melalui mikroskop nuklir, benda-benda padat yang ada di sekeliling kita sama sekali tidak terlihat padat, tapi hanya berupa rongga berisi getaran quanta.


Salah satu hukum Fisika Kuantum juga menyebutkan bahwa tingkah Iaku partikel yang berubah-ubah dari benda padat menjadi getaran vibrasi dan sebaliknya itu sangat tergantung dari niat penelitinya. Ini bisa berarti bahwa semua benda yang Anda Iihat merupakan susunan energi quanta yang tercipta oleh kerja pikiran dan perasaan kita sendiri.


Hal itu sesuai dengan hukum semesta, Law ofAttraction, yang menyebutkan, setiap energi akan menarik energi yang sejenis. Dan karena pikiran dan perasaan itu bahan dasarnya adalah juga quanta, maka keduanya akan menarik apa yang kita pikirkan atau rasakan.


Ini pula yang terjadi ketika seseorang sedang mengikhlaskan perasaan nya terhadap masalah yang tengah dihadapinya. Ia sedang menyelaraskan pikiran dan perasaannya dengan kehendak Ilahi di level kuantum untuk menarik apa yang ia inginkan tersebut. “Maka, solusi yang kemudian hadir itu sebenarnya karena ‘kita undang’, bukan tanpa sebab apalagi ajalb," jelas penulis buku Iaris Quantum lkhlas dan The Science and Miracle of Zona lkhlas ini.


Tentu saja, Erbe melanjutkan, “keajaiban" itu akan hadir kalau kita mampu menciptakan kondisi ikhlas di hati kita dengan cara mengakses zona ikhlas yang ada di dalamnya. Zona ikhlas ini adalah wilayah di dalam hati yang bersifat kuantum yang diyakini para ilmuwan sebagai sumber , segala hal yang dibutuhkan umat manusia. Dalam ilmu pengetahuan, zona ini disebut dengan berbagai nama, seperti Zero Point Field, The Field, Divine Matrix, atau Unified Field.


Lynne McTaggart, peneliti yang menulis buku The Intention Experiment, menyebutkan adanya ruang kosong di alam kuantum di mana semua energi dilahirkan. Ia menamakan nya, Zero Point Field.


Sama dengan Lynne, Gregg Braden dalam bukunya, Divine Matrix, menunjukkan bahwa di dalam Matrix Ilahi itu tersimpan blue print semua ciptaan dalam bentuk ‘benih’ segala kemungkinan yang belum mewujud — balk maupun yang buruk, tergantung pikiran, perasaan, atau niat kita. Jadi, Erbe menegaskan, Zero Point Field, Divine Matrix, atau Zona Ikhlas inilah yang perlu kita akses dan olah dengan pikiran, perasaan, dan doa-doa yang positif untuk membuat perubahan di dalam kehidupan.

Sabtu, 24 September 2011

semangat untuk sukses


“Karena sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan. Maka apabila kamu sudah selesai dengan satu urusan, kerjakanlah dengan sungguh-sungguh urusan yang lain. Dan hanya kepada Tuhanmulah hendaknya kamu berharap.” (Q.S. Al-Insyirah :5-8)

a.      Kita semua pintar, kita semua cerdas



“Hal terpenting bagi kita adalah menyadari dan mengembangkan ragam kecerdasan menusia dan kombinasinya. Kita berbada karena memiliki kombinasi kecerdasan yang berbeda-bed. Jika menyadarinya, setidaknya kita lebih punya peluang mengatasi masalah yang kita hadapi dengan baik.” Howard Gardner (1987)

Sesungguhnya semua manusia diciptakan dengan segala kebaikan dan keistimewaannya. Termasuk anugerah kecerdasan. Manusia memiliki berbagai macam kecerdasan yang terdapat dalam dirinya, inilah yang disebut multiple intelligence atau kacerdasan majemuk. Tahukah anda, bahwa setiap orang memiliki delapan potensi kecerdasan. Subhanallah. Apa sajakah? Mari kita lihat potensi kecrdasan yang sebenarnya telah ada pada masing2 diri kita, sambil mengamati aktivitas apa yang menjadi indikasi kecerdasa-kecerdasan tersebut.



No.
Kecerdasan
Komponen inti
Kegiatan budaya yang mendukung
1.
Linguistik
Kepekaan terhadap bunyi, struktur makna, fungsi kata, dan bahasa.
Budaya berbicara, pembacaan cerita, kesusastraaan, budaya menulis
2.
Matematis-logis
Kemampuan dan kepekaan terhadap pola2 logis, numeris, kemampuan mengolah alur pemikiran yang panjang
Penemuan ilmiah, teori matematika, sistem klasifikasi, dan penghitungan
3.
Spasial
Kepekaan merasakan dunia spasial, visual, secara akuratdan mampu mentransformasi persepsi awal
Karya-karya seni, sistem navigasi, desainn arsitektur, karya cipta, desain interior.
4.
Kinestetis-jasmani
Kemahiran mengelola gerak tubuh dan kemahiran mengelola objek, kepekaan terhadap warna, garis
Kerajinan tangan, kemampuan atletik, karya2 drama, tarian, dan seni pahat
5.
Musikal
Kemampuan menciptakan dan mengapresiasi irama, pola titinada, dan warna nada, apresiasi terhadap bentuk2 expresi musikal
Komposisi musik,penampilan di panggung, rekaman
6.
Interpersonal
Kemampuan memersepsikan atau membedakan suasana hati, maksud, motivasi, temperamen, expresi wajah, gerak isyarat serta perasaan orang lain.
Mengaktifkan diri dalam kegiatan2 sosial dan politik
7.
Intrapersonal
Memahami perasaan sendiri dan kemampuan membedakan emosi, pengetahuan tentan kekuatan dan kelemahan diri
Terlibat aktif dalam kegiatan keagamaan, sistem keagamaan, teori psikologi, ritual hidup sehari-sehari
8.
Naturalis
Keahlian membedakan anggota-anggota suatu spesies, mengategorikan spesies floradan fauna di lingkungan sekita, kepekaan terhadap fenomena alam
Taksonomi umum, pengetahuan umum, tentang tumbuhan, berburu, mitologi ruh binatang, kegiatan memelihara binatang, bercocok tanam.

     



Nah bagaimana???? Potensi kecerdasan mana yang anda miliki dan ingin anda kembangkan??? Dalam diri kita, pasti ada delapan kecerdasan tersebut, namun seiring berjalannya waktu dan pengalaman, kita akan semakin mantap menekuni salah satu atau beberapa di antaranya yang tampak paling menonjol dalam diri kita.

Nah kecerdasan tersebut dapat berkembang atau tidak tergantung pada tiga faktor berikut ini :

·         Faktor biologis, termasuk di dalamnya faktor keturunan, atau genetis, dan ada atau tidaknya luka, atau cedera otak sebelum, selama, dan setelah proses kelahiran.

·         Sejarah hidup pribadi, termasuk di dalamnya pengalaman dengan guru, orangtua, teman sebaya, kawan-kawan, dan orang lain, baik yang membangkitkan maupun yang menghambat kecerdasan.

·         Latar belakang kultural atau historis, termasuk waktu daan tempat kita dilahirkan dan dibesarkan serta sifat dan kondisi perkembangan budaya dan lingkungan di tempat-tempat lain.

Oke, berarti nggak ada lagi kan alasan untuk tidak percaya diri hanya karena anda merasa kurang pandai ??? sesungguhnya kita diberi kesempatan untuk selalu mengembangkan potensi diri kita. Sebab, kita diciptakan Allah dalam sebaik-baik bentuk.!!!

“Sungguh telah Kami ciptakan manusia dalam sebaik-baik bentuk.”